إذا كنت سيدتي تبحثين عن طريقة طبيعية تساعدك في التخلص من الدهون العنيدة المتكدسة في مناطق مختلفة من الجسم، سنقدم لك في مقال اليوم بعض المنافع الغير معروفة لمشروب القرفة والعسل الذي يعد أحد المشروبات الهامة في ما يتعلق بالتخسيس.
يتضمن مشروب القرفة والعسل نسبة عالية من مضادات الأكسدة، المعادن والفيتامينات التي تعزز حرق الدهون المتراكمة في الجسم، بالإضافة إلى تعزيز الشعور بالشبع بشكل طبيعي.
الطريقة الصحيحة لتحضير مشروب القرفة:
ضعي ملعقة صغيرة من القرفة المسحوقة في كوب من الماء المغلي، غطيه واتركيه جانبا لمدة 10 دقائق. بعد ذلك صفيه وحليه بالعسل لتستفيدي من العناصر الغذائية الهامة.
تناولي سيدتي هذا المشروب 4 مرات في اليوم على أن يكون ذلك قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة لتنشيط عملية الأيض، قبل وجبة الغداء بساعة لسد الشهية، قبل ممارسة الرياضة بنصف ساعة لتعزيز عملية حرق الدهون ومرة أخيرة قبل النوم للحماية من الشعور المفاجئ بالجوع من خلال تثبيت نسبة السكر في الدم.