يعتبر النعناع من أبرز الأعشاب العطرية التي نستخدمها لتحضير الشاي أو المشروبات المبردة، لكن ما لا تعرفه الكثير من السيدات أن النعناع يمتاز بقدرته على محاربة الدهون الزائدة وتفتيتها بشكل فعال. إذا كنت سيدتي ترغبين في التخلص من بعض الوزن الزائد، فسنقدم لك في مقال اليوم طرق الاستفادة منه.

  • مشروب النعناع والليمون والزنجبيل: أحضري 6 أكواب من الماء وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر المبشور، شرائح حبة خيار، شرائح ليمونة ونصف كوب من أوراق النعناع. غطي المكونات جيدا واتركيها طيلة ليلة كاملة. تناولي في اليوم التالي كوب كل 4 ساعات مع المواظبة عليه حتى تتخلصي من دهون البطن.
  • مشروب النعناع والليمون: قومي بغلي كوب من الماء ثم أضيفي إليه حفنة صغيرة من أوراق النعناع اليابس وملعقة من عصير الليمون واتركيه حتى يهدأ. تناولي هذا المشروب مرتين في اليوم صباحا على الريق ومرة أخرى قبل النوم.
  • مشروب النعناع والخيار والليمون: ضعي في الخلاط الكهربائي ½ كوب من الماء، مع عصير ليمونة كاملة، حبة خيار و6 أوراق النعناع طازجة. تناولي هذا الخليط على الريق بشكل يومي حتى تتخلصي من دهون البطن.

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.