تحاول الكثير من السيدات إيجاد بعض الوصفات الطبيعية الآمنة التي تساعد في حرق الدهون الزائدة من الجسم بعيدا عن الريجيم المرهق، لذلك سنقدم في مقال اليوم طريقة تحضير مشروب البقدونس للتنحيف في خطوات بسيطة.
يمتاز البقدونس بقدرته على إدرار البول والتخلص من السوائل المحتبسة التي تتسبب في زيادة الوزن، كما يساعد على إذابة الشحوم التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن.
- وصفة البقدونس مع الليمون
المكونات المطلوبة: رأسين من الثوم، ثلاث حزم من البقدونس الطازج المغسول والمفروم بشكل ناعم. 4 حبات من الليمون المقطع إلى شرائح رفيعة ومقدار 6 أكواب من الماء.
طريقة التحضير: ضعي في خطوة أولى كمية الماء المحددة في وعاء ثم أضيفي إليه شرائح الليمون، فصوص الثوم المقشر وارفعي المكونات على نار حتى تصل درجة الغليان.
ارفعي الوعاء عن النار ثم أضيفي إليه البقدونس وانقلي المزيج في زجاجة نظيفة محكمة الغلق واتركيها طيلة يوم كامل. صفي المزيج بعد ذلك وتناولي منه مقدار كوب قبل الإفطار وبشكل يومي منتظم.
ملاحظة: لا ينصح بتناول هذا المشروب لمن يعانون من القرحة المعدية.