تعاني الكثير من السيدات من مشكلة عدم تناسق الجسم بسبب تكدس الدهون في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن، الخصر والأرداف مما يحرمهن من التألق بإطلالة عصرية أنيقة ورشيقة. يمكنك سيدتي التخلص من الدهون عن طريق تعزيز عملية الأيض بفضل العديد من المواد الطبيعية فتابعي لتعرفي المزيد.

  • مشروب الخيار والألوفيرا

المكونات: حبة خيار، باقة بقدونس أو كزبرة، ليمونة، ملعقة من الزنجبيل المبشور، ملعقة كبيرة من عصير الصبار ونصف كوب من الماء.

طريقة التحضير

ضعي كل المكونات المذكورة في الخلاط الكهربائي واضربيها حتى تصبح خليط متجانس تناولي منه مقدار كوب واحد قبل النوم مباشرة.

  • مشروب القرفة والزنجبيل

المكونات: كوب ماء، ليمونة، نصف ملعقة من مسحوق القرفة، نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل الجاف، نصف ملعقة من مسحوق الكمون.

طريقة التحضير

قومي بوضع مقدار كوب من الماء في وعاء ثم ارفعيه على النار مع إضافة مسحوق القرفة والكمون إلى الماء. اتركي المزيج على نار هادئة حتى يصل درجة الغليان، عندها ارفعيه عن النار ودعيه جانبا حتى تهدأ حرارته ثم صفي المشروب وأضيفي إليه عصير الليمون وتناوليه.

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.