تبحث جميع السيدات عن سبل الحصول على خصلات شعر قوي وكثيف بعيدا عن التساقط والهشاشة التي تحرمهن من التألق بتسريحات أنيقة وجذابة، لذلك سنقدم في مقال اليوم أفضل النصائح التي تساعد على العناية بشعرك بشكل صحيح.

  • قص الأطراف التالفة: تلف الأطراف من أبرز المشاكل التي تؤثر على نمو الشعر بشكل صحي، كما يضعف الجذور مع الوقت. احرصي سيدتي على قص أطراف الشعر بشكل دوري مرة كل 3 شهور حتى تحصلي على خصلات قوية وصحية.
  • الغذاء: اعلمي سيدتي أن الغذاء الصحي يعزز من قوة بصيلات الشعر ويغذيها لتتجنبي التساقط المزعج، لذلك أنت بحاجة للأوميغا 3، الفيتامينات، المعادن وخاصة الحديد وهي عناصر غذائية تتوفر في الخضروات، الغلال واللحوم.
  • التدليك: يساعد التدليك في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس مما يعزز وصول الأكسيجين والعناصر الغذائية للجذور. قومي بتدليك فروة الرأس باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مرتين في الشهر على الأقل مع تركه لمدة ساعة كاملة قبل غسله.

اكتب تعليق

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.