تجد الكثير من السيدات صعوبة في الالتزام بحمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد لأسباب عديدة منها الشعور المستمر بالجوع بسبب نقص كميات الأكل المعتادة، لذلك نقدم في مقال اليوم طريقة مميزة تفيد في تفتيت الدهون الزائدة وطرد السوائل المحتبسة في الجسم بعيدا عن الريجيم.
حزام خل التفاح للتنحيف
المكونات:
- كمية مناسبة من لوشن الطحالب الطبيعي.
- القليل من خل التفاح العضوي.
الطريقة:
- قومي سيدتي بمزج لوشن الطحالب مع كمية مناسبة من خل التفاح بحيث يتشكل لديك قوام متماسك كريمي وليس سائل.
- طبقي الكريم على منطقة البطن أو الخصر مع تجنب فركه وتدليكه كثيرا ثم لفي المنطقة بعدة طبقات من النايلون الشفاف المخصص لحفظ الطعام دون شده للغاية حتى تشعري بالراحة.
- غطي طبقة النايلون بعد ذلك بحزام من القماش حتى تحصلي على بعض الحرارة واتركي اللفة طيلة ليلة كاملة قبل أن تنزعيها في الصباح مع مسح بقايا المزيج بقطعة قماش ثم اشطفي بالماء الدافئ.
ملاحظة: يمكنك تطبيق نفس الطريقة على الذراعين أو الفخذين حسب الرغبة