ما الذى تحتاجين لشرائه لمولودك الجديد؟
من الممكن أن يكون الدخول إلى متجر يحتوي على سلع تخص الطفل أمراً مربكاً بعض الشيء. كيف تعلمين ما سوف تحتاجين إليه فعلياً عندما تتم… اقرأ المزيد »ما الذى تحتاجين لشرائه لمولودك الجديد؟
من الممكن أن يكون الدخول إلى متجر يحتوي على سلع تخص الطفل أمراً مربكاً بعض الشيء. كيف تعلمين ما سوف تحتاجين إليه فعلياً عندما تتم… اقرأ المزيد »ما الذى تحتاجين لشرائه لمولودك الجديد؟
الكثير من الأزواج يشتكون من هروب النساء من الجماع ليلا.. فما هي أسرار هذا الهروب؟ وهل يؤثر ذلك السلوك على نفسية الزوج أو هل يدفعه… اقرأ المزيد »سر هروب الزوجات ليلا
اخي المسلم : يجب عليك ان تتيقن بانه ليست هناك امراة لا عيب فيها كما انه لا يوجد رجل لا عيب فيه لذلك فارض بها… اقرأ المزيد »يجب ان تتيقن انه لايوجد رجل او امرأه لا عيب فيهما ..
ياسلام ما أجمل هذه المرأة, كم هي فاتنة,الله لو أقدر أتزوج وحدة مثلها ….؟ طول جسم وجه والكثير..!! طيب حدد صاحبنا أن التي رآها جميلة.الكثير… اقرأ المزيد »يا سلام…ما اجمل هذه المرأة..
تسود في الحياة الاجتماعية في كثير من بلدان العالم اليوم، موجة الحديث عن جمال الرجل، وإبراز مفاتنه، والتغزل بمميزاته وخواصه الجمالية المتفردة. وتفرز هذه الموجة… اقرأ المزيد »موجة الحديث عن جمال الرجل
هذه وسائل هامة لكي تكسب زوجتك ، وتذكر أن أعظم وسيلة تقوى الله تعالى 1- أتصل بها عند عندما أكون في العمل وأسأل عنها .… اقرأ المزيد »كيف تحب زوجتك؟
1- لا شك أن أهم الأشياء التي تتعلق بفقدان الوزن هي ممارسة الرياضة والتمارين بانتظام، وقد تتساءل حقاً خاصة إذا كنت تؤدي التمارين بانتظام، فأين… اقرأ المزيد »كيف تنقص وزنك في حوالي 3-4 أسابيع فقط
أظهرت إحدى الدراسات الحديثة أنّ النساء، اللواتي تناولن كميّات كبيرة من الحبوب الكاملة، خسرن 2.7 سنتيمتر من محيط خصرهنّ. من بين تلك الأغذية: خبز القمحة… اقرأ المزيد »رجيم يساعد على نسف دهون الخصر
مع تزايد الضغوط الاجتماعية على الفتيات ليظهرن بأفضل شكل وأقل وزن ممكن، تتجه العديد من الفتيات والسيدات أيضا الى اتباع حميات غذائية صارمة وعشوائية، ولكن… اقرأ المزيد »الحمية الغذائية الصارمة وتأثيرها على الدورة الشهرية
لا شك أنك على دراية بالقاعدة الحسابية التي تقول: لإنقاص نصف كجم من وزنك عليكِ إنقاص 3500 سعر حراري. ولفقدان نصف كجم بدون مشاكل صحية… اقرأ المزيد »طرق سلهة لإنقاص 500 سعر حراري يومياً
خبراء التغذية وضعوا نهاية لتساؤلات السمان الصعبة دخلوا معاملهم،وفي النهاية خرجوا برجيم يمكنك من خلاله أن تفقد كيلو ونصف الكيلو من وزنك في يومين فقط… اقرأ المزيد »رجيم يفقدك كيلو ونصف من وزنك في يومين فقط
يشير المختصون إلى عشرة أوهام ومغالطات تسود في مجال الحمية والرياضة حيث من أكثرها انتشارا الاعتقاد أن عدم تناول الطعام مثلا يؤدي إلى انقاص الوزن.… اقرأ المزيد »عشرة حقائق وأوهام عن الحمية والرياضة
كشفت دراسة أميركية أن تناول إفطار صحي وغني بالبروتين يزيد الشعور بالشبع ويخفض الشعور بالجوع على مدار اليوم. وبينت الدراسة التي نشرت بدورية البدانة أن… اقرأ المزيد »الإفطار الغني بالبروتين يخفض الشهية
تقدم خبيرة التجميل “مروة جميل” نصائح مهمة لكل الفتيات للاهتمام برائحة شعرهن حتى يكتمل جمال ولمس الشعر. تقول “مروة” كى تحصلى على رائحة شعر جميلة… اقرأ المزيد »كيف تجعلين شعرك تفوح منه رائحة العطر؟
العناية بالشعر ليست بالمهمة السهلة، إلا انها كذلك ليست بالمستحيلة، فبقليل من الصبر والجهد يمكنك الحصول على شعر صحي جميل خالٍ من العيوب، وللمساعدة إليك… اقرأ المزيد »10 طرق سهلة للحفاظ على لون شعرك