لفرد و تنعيم الشعر طبيعيا !
يمكنك فرد الشعر في صالونات التجميل باستخدام مستحضرات كيميائية او الاستعانة بأدوات تصفيف الشعر لتحصلي على نتيجة سريعة و مرضية ،غير انها تعتبر مؤقتة هذا… اقرأ المزيد »لفرد و تنعيم الشعر طبيعيا !
يمكنك فرد الشعر في صالونات التجميل باستخدام مستحضرات كيميائية او الاستعانة بأدوات تصفيف الشعر لتحصلي على نتيجة سريعة و مرضية ،غير انها تعتبر مؤقتة هذا… اقرأ المزيد »لفرد و تنعيم الشعر طبيعيا !
1- 8 ملاعق من الزبدة الطرية
2-علبة من الحليب المكثف المحلى
3- 200غ من البسكوت المكسر إلى قطع متوسطة الحجم
4-كوب من الفواكه الجافة حسب الرغبة مجروشة إلى قطع كبيرة
5- 200غ من الشوكولا الداكنة
6- 125 مل من الحليب
[/ing]
[pre]
1-تمزج 4 ملاعق من الزبدة مع الحليب المكثف في إناء غير قابل للالتصاق و توضع مدة 5 دقائق على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يصبح المزيج أكثر كثافة
2-تطفأ النار تحت مزيج الحليب المكثف و الزبدة و يوضع جانبا
3-يمزج البسكوت مع الفواكه الجافة ثم يصب فوقه خليط الزبدة و الحليب المكثف
4-يسكب الخليط في صينية غير قابلة للالتصاق و ذات حجم مناسب بحيث يكون ارتفاع الخليط 3 سم تقريبا
5-توضع الشوكولا المكسرة إلى قطع صغيرة مع الزبدة المتبقية في إناء و يضاف إليها الحليب و يوضع هذا الإناء بدوره فوق إناء آخر مليء بالماء المغلي فوق النار و يحرك المزيج حتى تذوب الشوكولا تماما
6-تصب لاشوكولا فوق خليط البسكوت و توزع بالتساوي على السطح
7-يوضع الإناء في الثلاجة حتى تبرد كل المكونات و تصبح صلبة ثم يتم تقطيعها إلى مربعات متساوية
8-إذا أردت التنويع تستطيعين إضافة الزبيب إلى الفواكه الجافة و إذا كنت من عشاق الشوكولا تستطيعين إضافة الكاكاو إلى مزيج الحليب المكثف و الزبدة
[/pre]
– 3 بيضات
-2 ليمون
-125غ زبدة
-125غ سكر مطحون
-200غ دقيق
-ملعقة ونصف سكر الفانيليا
-ملعقة كبيرة خميرة حلويات –كيميائية
-يسخن الفرن على درجة حرارة 180
-يتم خلط البيض و السكر جيدا في وعاء
-تصب الزبدة الذائبة فوق خليط البيض
-يوضع كل من الدقيق و الخميرة فوق الخليط السابق و تخلط المكونات جيدا حتى تتجانس
-يتم برش القشرة الخارجية لإحدى الليمونتين ثم استخراج عصيرهما و صبه فوق الخليط السابق
-تخلط المكونات جيدا و تصب في قالب الكيك المدهون مسبقا بالزبدة و الدقيق
-توضع في الفرن مدة 45 دقيقة أو حتى تمام النضج
في فصل الشتاء تكون خزانة الملابس ممتلئة بالملابس الثقيلة و السترات و المعاطف و القطع المصنوعة من الصوف وهي كلها تحتاج إلى عناية خاصة سواء… اقرأ المزيد »ملابس الشتاء : عناية خاصة
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ، هو سلوك شائع لدى الأطفال يمكن أن تبدأ اعراضه في وقت مبكر ، وتتجلى في كثرة البكاء و الصراخ… اقرأ المزيد »طفلك و اضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه !
-سمك كبير حسب الرغبة
-3 حبات كبيرة من البصل
-6 حبات طماطم
-4 حبات فلفل مقطعة حلقات
-2 ملاعق كبيرة كزبرة جافة
-4 فصوص ثوم مهروس
-ملح و فلفل أسود حسب كمية السمك
-عصير ليمونة
-كوب زيت زيتون
[/ing]
[pre]
-ينظف السمك ثم يتبل جيدا بالبهارات المذكورة
-يضاف الثوم و الكزبرة إلى البهارات و يتبل به السمك جيدا بفركه بالأصابع بلطف
-تقطع كل من الطماطم و البصل و الفلفل إلى حلقات متوسطة السّمك
-يوضع السمك في صينية الفرن و يصب فوقه 3/4 الزيت
-ثم ترصف فوقه و حوله حلقات البصل و الطماطم و الفلفل و ترش بالزيت المتبقي
-تغطى الصينية بورق الألومنيوم و توضع في الفرن على درجة حرارة متوسطة مدة 20-25 دقيقة
-بعد هذه المدة تكشف الصينية و يضاف عصير الليمون و تعاد إلى الفرن مكشوفة
-يطهى السمك حتى تمام النضج و حتى يكتسب لونا ذهبيا جميلا
-يقدم ساخنا مع الأرز أو السلطات حسب الرغبة
[/pre]
3- كوب دقيق
3- ملعقة كبيرة حليب مجفف
1-ملعقة صغيرة ملح
1-ملعقة كبيرة سكر
2- ملعقة صغيرة خميرة فورية ناعمة
4/1-كوب زيت ذرة
1-حبة بيض
1-كوب ماء دافئ
الحشو:
2/1كيلو سبانخ مفروم
1حبة كبيرة بصل مفرومة
3ملعقة كبيرة زيت زيتون
4/1كوب عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة سماق
2/1ملعقة صغيرة ملح
4/1ملعقة صغيرة فلفل اسود
– العجينة: في وعاء الخلاط ضعي 2 كوب دقيق، الحليب، الملح، السكر، الخميرة, الزيت والبيضة، ثبتي مضرب العجين، قلبي إلى أن يصبح الخليط مثل فتات الخبز، أضيفي الماء واعجني إلى أن تتكون عجينة ناعمة مع إضافة مزيد من الدقيق حسب الحاجة.
– قطعي العجينة إلى كرات صغيرة، ضعيها في صينية مدهونة، امسحيها بالزيت، غطيها، اتركيها في مكان دافئ 15-20 دقيقة.
– الحشو: ضعي السبانخ في قدر واسع، سخنيه على نار متوسطة مع التقليب الى أن تذبل. صفي السبانخ جيدا، ضعيها في وعاء وأضيفي البصل، الزيت، عصير الليمون، السماق، الملح، الفلفل.
– سخني الفرن لدرجة حرارة 190مْ ، احضري صينية واسعة،افردي العجينة قليلا لتصبح دائرة قطرها 7 – 8 سم، ضعي ملعقة كبيرة من الحشو في الوسط و اقفليها على شكل مثلث. ضعيها متباعدة في الصينية، غطيها و اتركيها ترتاح لحوالي 15 دقيقة.ضعيها في الفرن 12 – 15 دقيقة إلى أن تصبح ذهبية اللون.
[/pre]
– كمية من البطاطا المسلوقة في الماء و الملح حسب الرغبة
– حبة متوسطة من البطاطا المبشورة بشرا رفيعا
– جبن موتزاريلا مقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم
-كمية من الزعتر أو البقدونس حسب الرغبة
– ملح و فلفل
تهرس البطاطا المسلوقة فور إخراجها من الماء
– تضاف إليها حبة البطاطا المبشورة و الزعتر أو البقدونس و يتبل الخليط بالملح و الفلفل حسب الرغبة
– توضع كمية من الخليط في راحة اليد ثم يوضع مكعب الجبن في الوسط و تغلق جيدا
– توضع كرات البطاطا في الثلاجة لربع ساعة ثم تقلى في زيت غزير و حار حتى تكتسب لونا ذهبيا جميلا
– نصيحة : تستطيعين إحضار كمية إضافية مع التنويع في الأعشاب العطرية أو إضافة نكهاتك المفضلة و بذلك تقدمين عدة أنواع من مكون واحد
إذا كنت ترتدين نظارة طبية و تهتمين بجمال عينيك فهذا المقال يهمك. إن مكياج العيون البسيط لا يعتبر أمرا معقدا في الظروف العادية إلا أن… اقرأ المزيد »مكياج العيون و النظارات الطبية
المفهوم الرائج عن الفطام هو الانقطاع كليا عن الرضاعة الطبيعية وفصل الرضيع عن ثدي أمّه لكن واقع الأمر فإنّ الفطام يعني التحول من الرضاعة الطبيعيّة… اقرأ المزيد »كيف تفطمين الرضيع ؟
تعتبر ممارسة الرياضة ضرورة صحية للحفاظ على جسم سليم و مظهر متوازن و بالإضافة إلى الأمور الصحية فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن نسبة كبيرة من… اقرأ المزيد »نصائح تشجعك على ممارسة الرياضة
يعتبر الغذاء السليم أول خطوة نحو الصحة السليمة إلا أن بعض العادات و الطرق السيئة في طبخ و استهلاك الطعام و طريقة حفظه تستنزف منه… اقرأ المزيد »عادات غذائية سيئة يجب التخلص منها فورا
إن التربية بالعقوبة أمر طبيعي بالنسبة للبشر عامة والطفل خاصة، فلا ينبغي أن نستنكر من باب التظاهر بالعطف على الطفل ولا من باب التظاهر بالعلم،… اقرأ المزيد »فن العقاب… الوسائل التربوية البديلة عن العقاب الجسدي للأطفال
لا شك أنك تغسلين وجهك منذ زمن طويل جدا لكن هناك فن معين يعترف بالطريقة السليمة. وهنا يتبادل أطباء الجلد حكمتهم. لا تبالغى فى غسل… اقرأ المزيد »اتقنى فن تنظيف البشرة ولا تبالغى بغسل الوجه
يجب أن يتم وقف النزيف بأسرع ما يمكن، وهذا يتحقق بالضغط على الجرح، اضغط بأصبعك مدة عشرين دقيقة بكل قوة، واستمر في الضغط إن لم… اقرأ المزيد »النزيف