تصفح الوسم

آلام العظام

نصائح مهمة لحمل الأشياء بشكل صحيح

كل شخص فينا تعرض يوما إلى سماع صوت من ظهره أو صادر من عظامه بسبب حمله شيئا ثقيلا أو وضعه لشىء ما بشكل خاطئ أو بسبب تحركه حركة فجائية بشكل خاطئ، مما أدى إلى تأثر عظامه بشكل ما. ويجب اتباع تعليمات معينة لكى لا يتأذى الإنسان عندما يتحرك…