تصفح الوسم

أدوية الاكتئاب

كيف تتغلبين على الإكتئاب أثناء الحمل؟

نتيجة للتغييرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل تتعرض الكثير من النساء الى ما يسمى باكتئاب الحمل, ويكثر التعرض لهذه الحالة خلال الفترات الأولى من الحمل. هناك العديد من الممارسات التي تمكنك من التغلب على اكتئاب الحمل منها:…

احترسي من أعداء النشاط الخمسة

هل تشعرين بالكسل والتعب لأقل مجهود؟ هل تجدين نفسك مستثقلة أن تقومي بأعمال بسيطة؟ هل تشعرين بأن الخمول يحيط بك؟ قد تكونين إذن فريسة لأعداء النشاط الخمسة، تعرفي عليهم واحترسي منهم: 1. الجفاف فالعطش يسلبك طاقتك ويؤثر على مزاجك، ويقلل من…

أنواع الغيرة وعلاجها

تدل الغيرة على المحبة وشعور الشريك بجاذبية شريكه والحرص عليه ، ولكنها قد تصبح شديدة جدا وتصل إلى الشك في السلوك فتتحول من محبة وإعزاز إلى عدم إحساس بالأمان. وإذا زادت الغيرة عن حدها فإن هذه الغيرة تصبح مثل القيد الذي يخنق الطرف الآخر، وقد…