تصفح الوسم

أسنان سليمة

الفستق مفيد للأسنان والقلب ويحميك من السرطان

 الفستق من المكسرات المحبوبة جداً لمذاقها الرائع علاوةً على فوائده ومميزاته التي تعود على الصحة بالنفع لإحتوائه  على البروتين، والدهون المفيدة، بالإضافة إلى العديد من المعادن كالفوسفور مثلاً  حيث  يعتبر هذا الأخيرمن أحد أهم مكونات الفستق،…

الرضاعة الطبيعية بوابة الصحة لطفلك

على الأم ألا تفرط في الرضاعة الطبيعة, أو أن تستهل الرضاعة باللبن الجاهز, حيث أثبتت الأبحاث العلمية أهمية الرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل على حد سواء. أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل: - حليب الأم يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها…