تصفح الوسم

أطعمة مفيدة

أفضل الأطعمة لجمال المرأة

نسمع كثيراً عن الجمال الطبيعي وكيف تكتسب المرأة جمالها من الأطعمة , فما هي الأطعمة التي يمكنها أن تجعلك أكثر جمالاً ؟ أفضل أطعمة تعزز جمال المرأة: 1-      التوت : فهو يصنف كأفضل الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي بدورها تحفاظ على…

أشهر أطعمة مفيدة لصحة أسنانك

الأسنان البيضاء الناصعة تجعلك إبتسامتك أكثر إشراقاً وجمالاً , ولكن العناية بالأسنان لايتوقف على غسلها  بمعجون وفرشاة بشكل سليم بل يوجد الكثير من الأطعمة التي تجعل أسنانك أقوى وأكثر جمالاً وبياضاُ كالتالي . البصل: قد يبدو الأمر غريباً…

أطعمة لمحاربة الشيخوخة المبكرة

من أجل شباب دائم وصحة مثالية, ننصك بإدراج هذه الأطعمة الخمس في نظامك الغذائي اليومي. 1ـ الطماطم  تحتوي الطماطم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة, لذا تعتبر علاج مثالي ضد أمراض القلب والشريان التاجي, وتقي أيضا من سرطان المعدة والفم…

أطعمة مفيدة بعد الإجهاد

وفقا للدراسات فأن أكثر الاشخاص يأكلون أطعمة غير صحية أثناء الانهماك في العمل، فماذا نأكل عندما نعود من العمل أو ننتهي من اجتماع هام، يمكن أن تكون اختيارات وجبات الطعام الخفيفة الأسوء، فالكثير من الأشخاص يتناولون أي شيء تقع عيونهم عليه…