ألياف البرتقال

يحتوي البرتقال علي‏86.9%‏ ماء أو عصير‏,0.8 %‏ بروتين و‏0.2%‏ زيوت طياره‏11.6%‏ كربوهيدرات علي شكل سكر فواكه‏5,%‏ أملاح معدنية‏, وفوائد البرتقال الصحية كثيرة ومتنوعة ومن أهمها: 1. توافر عنصر البوتاسيوم في البرتقال يجعله مفيدا جدا لمرضي…