أهمية الخضروات

أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين من جامعة كورنيل بأميركا أن إضافة الخضروات على مكونات وجبة رئيسة لا تزيد من فوائدها الصحية فحسب، بل تجعل منظر ومذاق الطعام يبدوان بشكل أفضل، ويفتح الشهية، حسبما نشرت صحيفة الديلي ميل البريطانية.…

ذكرت دراسة حديثة، نُشرت مؤخراً أنه يمكن تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الفم بتناول الخضروات مرة واحدة أسبوعيا على الأقل، خاصة تلك التى تعرف بالخضروات الصليبية مثل البروكلى والقرنبيط والفجل والكرنب. وكانت دراسة سابقة أشارت إلى أن السيدات…

تتمتع فاكهة المانجو بالعديد من الفوائد والمزايا التي تحسن من الحالة الصحية من بينها: - مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض. -أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم . -حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه…