تصفح الوسم

أوز غارسيا

دراسة: البيض المخفوق أفضل وجبة للإفطار

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول البيض المخفوق الممزوج مع قطع من الخضراوات كوجبة الفطور الأولى التي تدخل الجسم بعد الاستيقاظ من النوم، تعتبر أكثر الأطعمة الصحية فائدة للجسم. وجاء في الدراسة التي نشرت على مجلة التايم الأمريكية أن تناول البيض…