تصفح الوسم

اتساع الوقت

نصائح للحفاظ على العينين أمام الكمبيوتر

الكثير من الفتيات يقضين ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر مما يؤثر على العيون وقوة النظر, لذلك حاولي أن تتعودي على التمرينات الآتية للحفاظ على نظرك. 1-    إجلسي على بعد مناسب من شاشة الكمبيوتر. 2-    كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر…