تصفح الوسم

استهلاك السعرات

إفطار أقل يخفض استهلاك السعرات خلال النهار

أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن تناول الإنسان لإفطار به كميات صغيرة من الطعام لا يجعله يرغب فى تناول المزيد من الطعام خلال ساعات النهار، وبالتالى تنخفض كمية السعرات الحرارية التى يستهلكها. وقام باحثون بمركز التغذية فى مجلس الأبحاث الطبية…