تصفح الوسم

الأجبان

كيف تخفضين الكوليتسرول ؟

الكوليسترول مرض العصر حيث أن العديد والعديد يعانين من ارتفاعه وعدم القدرة عل التحكم به أحيانا . وفي هذا الموضوع نقلت لك سيدتي عن أخصائيو التغذية بعض النصائح إضافة إلى أهم  الأطعمة لتخفيض الكوليسترول إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعٌ فعليك…

قالب المعكرونة بالأجبان الأربع

معكرونة صدفية الشكل,500 غرام جبن الأزرق مبروش,.25 كوب حليب سائل,2 كوب فلفل أبيض , حسب الرغبة جوزة الطيب , حسب الرغبة زبدة لورباك ,3 ملعقة كبيرة كريما سائلة, كوب جبن بارميزان مبروش,.25 كوب جبن الغرويار مبروش,.25 كوب دقيق ,3 ملعقة…