تصفح الوسم

الأدوية المهدئة

علاجات طبيعية للتخلص من القلق

يعد القلق هو سمة العصر الذي نعيش به, وللتخلص من القلق يلجأ البعض لتناول العقاقير والأودية المهدئة, ولكن لهذه العقاقير الكثير من الآثار الجانبية, وهذه بعض الوسائل الطبيعية للتخلص من القلق. 1. التأمل من اهم سمات القلق هم عدم القدرة على…