تصفح الوسم

الأزمات النفسية

2 كوب قهوة يوميًا يبعد الأزمات النفسية الحادة

أكدت أحدث الأبحاث الطبية التى أجراها فريق من الباحثين بجامعة "هارفورد" الأمريكية على أن الحرص على تناول ما بين كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً يعمل على تخفيض الميول والأفكار الانتحارية. كانت عدد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن…

نصائح هامة لجمال الأمهات المرهقات

تتعرض النساء للعديد من الضغوطات والأزمات النفسية والصحية مثل الحمل والولادة والاهتمام بصحة وتربية الأولاد وكثيرا ما تهمل جمالها والعناية ببشرتها وصحتها لذا نقدم اليكي مجموعة من النصائح البسيطة والتي تمكنك من الحفاظ على جمالك ونضارة بشرتك…