تصفح الوسم

الإرهاق

نصائح إتبعيها لتتخلصي من الإرهاق

عملك ،بيتك، زوجك،  ابنائك، عائلتك وغيرها من  مشاغل الحياة اليومية التي تتطلب منك بذل الكثير من المجهود  مما يجعلك تشعرين بالتعب وقد  يظهر بذلك  على وجهك وبشرتك آثار الإرهاق المزعجة،سيدتي حواء تبحثين على حلول لتتخلصي من هذه الحالة  لتكوني…

9 نصائح تتغلبين بها على القلق

الإحساس بالإرهاق والقلق هو أكثر الأسباب التي تضر المرأة وتفسد جمالها  فجل أمراض المرأة الحامل سببها القلق الزائد ،وبعض مشاكل البشرة والشعر سببها أيضاً سوء حالة المرأة النفسية  علاوة إلى عدة امراض لا تحصى ولا تعد.انت طبعاً تعرفين المثل…

تخلصي من الإرهاق وجددي طاقتك

يعاني الإنسان العصري عموما، والمرأة خصوصًا من ضغوطات الحياة المتعددة المصادر، سواءً داخل المنزل أو خارجه من ضغوط العمل والعائلة والزواج بالإضافة إلى المناسبات الاجتماعية مما يجعل المرأة تشعر بالإرهاق والتعب. وحتى تنعمي بحياة هادئة وسعيدة…

أسباب خفية للإرهاق

قد يحصل المرء على فايته من النوم لكن الإرهاق يظل ملازماً له دون وجود سبب واضح، وثمة نوع من الإرهاق يرتبط مع نمط حياتنا الحديثة، لكنه سرعان ما يختفي في فصل الإجازات أو مع الاسترخاء والنوم.. بيد أن هناك نوعاً من آخر مزمناً يتدخّل في المسيرة…