تصفح الوسم

البنجر

البنجر لتوريد الشفاه بشكل طبيعي

تلجأ السيدات إلى استخدام أحمر الشفاه للحصول على إطلالة مشرقة وجذابة، بالإضافة إلى تلوين الشفاه التي قد تبدو في بعض الأحيان شاحبة لتكون وردية ومميزة. ومن هذا المنطلق، سنقدم لك سيدتي في هذا المقال وصفة البنجر الطبيعية لتوريد الشفاه بشكل طبيعي…

الخبز المحتوى على البنجر يخفض ضغط الدم

ينصح باحثون بريطانيون مرضى ضغط الدم المرتفع باستبدال رغيف الخبز العادى بخبز يحتوى على البنجر نظرا لفوائده الجمة فى خفض ضغط الدم وتحسين عملية تدفق الدم إلى القلب. وأعطى الباحثون من جامعة ريدنج 24 متطوعا أربع شرائح (200 جرام) من خبز يحتوى…

كوب من عصير البنجر يكفي لاستقرار مستوى ضغط الدم

سيدتي ماهي علاقتك بالشمندر أو البنجر ؟تحبين أكله ؟ سيدتي حواء إن كنت تعانين من إرتفاع ضغط الدم عصير البنجر هو الحل هذا ما توصلت إليه أخر الأبحاث الطبية حيث استنتجوا أن انتظام مرضى الضغط المرتفع فى تناول كوب من عصير البنجر يوميا يساعد في خفض…

سلطة البنجر و الرمان

4 أكواب بنجر ½ كوب بصل أحمر, مقطع ½ كوب مرق دجاج 2 ملعقة صغيرة سكر 2 ملعقة طعام بشر برتقال ½ كوب رمان 1 ملعقة صغيرة ملح ½ 1 كوب خس, مقطع 1 كوب خس أحمر, مقطع 1 كوب خس أمريكي, مقطع 1 كوب جبن فيتا, مكسرة 3/1 كوب قودي تتبيلة السلطة…

سلطة الورقيات بالبنجر والمشروم

1 حزمة جرجير 4 أوراق خس ½ حزمة بقدونس, منتف الأوراق دون تقطيع ¼ حزمة نعناع, منتف الأوراق دون تقطيع ½ حزمة كزبرة, منتف الأوراق دون تقطيع ¼ حزمة شبت, مقطع كبير ½ عبوة مشروم كبير, مقطع أنصاف. ½ عبوة بنجر. للصوص ¼ كوب تتبلية سلطة…

سلطة الورقيات بالبنجر والمشروم

1 حزمة جرجير 4 أوراق خس ½ حزمة بقدونس, منتف الأوراق دون تقطيع ¼ حزمة نعناع, منتف الأوراق دون تقطيع ½ حزمة كزبرة, منتف الأوراق دون تقطيع ¼ حزمة شبت, مقطع كبير ½ عبوة مشروم كبير, مقطع أنصاف. ½ عبوة بنجر. للصوص ¼ كوب تتبلية سلطة…

سلطة البنجر بالبرتقال

خس الكابوتشا 2 حبة بنجر علبة زبادى برتقال ملح وفلفل زيت زيتون ليمون نقوم بسلق البنجر ثم نقطعه مكعبات صغيرة. ونضيف إليه فصوص البرتقال المقطعة والزبادى والملح والفلفل وزيت الزيتون وقليل من عصير البرتقال. ونخلطهم جيدا. ونضعه فى طبق…