التمارين الرياضية

التمارين الرياضية الشاقة تخفض الشهية وممارستها تدريجيا أفضل

كشفت دراسات جديدة أن الرياضات الشاقة لها علاقة بالتخفيف من رغبة الإنسان فى تناول الطعام بشكل أكبر مقارنة بممارسة التدريبات الخفيفة. وتوصل الباحثون فى جامعة… اقرأ المزيد »التمارين الرياضية الشاقة تخفض الشهية وممارستها تدريجيا أفضل

الرياضة تقوي الخلايا المناعية التي تبعد عنك السرطان

كشفت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين بجامعة Nebraska، أن الناجين من مرض السرطان الذين يمارسون التمارين البدنية لعدة أسابيع بعد إكمال العلاج الكيمائي، يتمتعون… اقرأ المزيد »الرياضة تقوي الخلايا المناعية التي تبعد عنك السرطان