12 أسلوبًا فعالاً للتخلص من البطن المترهلة
مشكلة تجمع الدهون في البطن وتكوين (الكرش) مشكلة تؤرق الكثير من النساء حيث تحرمهم من المظهر المرغوب , كما تظهر أيضاً عند الكثير من الرجال , والخطوات التالية تعتبر خطوات فعالة لمساعدتك في التخلص من الدهون المتراكمة في البطن.
1- كم إنشاً…