تصفح الوسم

التوت البري

الميلك شيك بالزبادي والتوت البري

أوراق نعناع طازج (للتزيين), حسب الرغبة عسل ,2 ملعقة كبيرة حبة ليمون حامض أخضر أو لب فاكهة الباشن فروت عصير,0.50 حبة أيس كريم فراولة ,200 غرام لبن زبادي ,100 غرام توت بري طازج أو مثلج,400 غرام فاكهة المشمش - يؤخذ تقريبا 100 غرام من…

التوت البري مع السكر لنعومة القدمين

تتعرض القدمين في الشتاء للجفاف الشديد والتشقق لذا يمكنك استخدام خليط من التوت البري مع السكر للتخلص من الجلد الميت والجاف والتمتع بقدمين غاية في النعومة والجمال. خلطة التوت لتقشير القدمين: أولا: انقعي قدميكي في ماء دافئ مع الملح لمدة…

ما لا تعرفينه عن التوت البري

أثبتت دراسة نشرت في الجريدة البريطانية للتغذية أن من يتناولون كوبا يوميًا من التوت البري غير المحلي قد زادت نسب الكوليسترول المفيدة في أجسامهم بنسبة 10%. وإن كنت ترغبين في البقاء لامعة التفكير فعليك بالتوت البري، حيث أن مضادات الأكسدة…