تصفح الوسم

الجسم الرشيق

وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد

سنقدم لك وصفات طبيعية وسهلة لتتخلصي من الوزن الزائد في البطن والأرداف وتتمتعي بالجسم الرشيق المثالي الذي طالما حلمتي به , عليكي فقط بتجربة تلك الوصفات الهائلة. وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد: أولا: خلطة الزنجبيل والنعناع: ضعي…

فوائد الحناء للشعر والجسم

الحناء من الزينة المستخدمة قديما ولها الكثير من الفوائد للشعر والجسم . ومن فوائدها للشعر: أ- تخفف حرارة الرأس ، وتنقي فورة الشعر من الميكروبات والطفيليات ، ومن الافرازات الزائدة من الدهون ب‌- تفيد في علاج القشرة والتهابات فروة الرأس…

ثمانية طرق لمظهر أكثر رشاقة

بعض النساء يرغبن أن يظهرن بمظهر رفيع وأكثر رشاقة وإخفاء أي عيون للسمنة لديهن , فربما لديكِ سهرة أو ميعاد مهم وتودين الظهور بشكل أرشق من جسمك الآن , لذلك إليكِ هذه النصائح. 1-    مقاس ملابسك . إحرصي على أن ترتدي الملابس بقياسك بشكل دقيق ,…

اختيار حمالة الصدر المناسبة لك

اختيار حمالة الصدر أمر مهم لكل فتاة وامرأة حيث يساعدها في الحصول على الراحة أثناء إرتدائها , كما أن له أثر كبير في مظهر ملابس المرأة وأناقتها وأنوثتها , لذلك يجب العناية في الإختيار حتى لا تسبب أضرار صحية نتيجة ضيق الحمالة أو نوع القماش.…

قشر التفاح للتخلص من البدانة

الفواكه من أغنى الأطعمة المليئة بالفيتامينات والفوائد الصحية الكثيرة كما ينصح الأطباء بعدم تقشير وتقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة حيث تفقد بعض من فوائدها مثل التفاح . قشر التفاح:  أثبتت دراسات حديثة أجريت في جامعة (أيوا) الأمريكية أن قشر…

المشروبات الغازية والسكرية تقودك إلى السمنة

حذر العلماء من الإكثار من المشروبات الغازية والسكرية المسببة للسمنة. واتت دراسة أمريكية حديثة لنضيف سبباً آخر لتفادي تلك المشروبات، إذ وجدت أنها قد تزيد من حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها. وكانت دراسات علمية سابقة قد وجدت…

نظام‏ ‏ريجيم‏ ‏لشهر‏ ‏رمضان

‏أكدت الدكتورة‏ ‏مها‏ ‏راداميس‏ ‏أن‏ ‏أغلب‏ ‏الأمراض‏ ‏تكون‏ ‏نتيجة‏ ‏لضغوط‏ ‏الحياة‏ ‏التي‏ ‏تضع‏ ‏الجهازالهضمي‏ ‏ومن‏ ‏ثم‏ ‏الجسم‏ ‏تحت‏ ‏ضغط‏ ‏عصبي‏ ‏معظم‏ ‏الوقت‏ ‏والصيام‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الفترات‏ ‏التي‏ ‏تعتبر‏ ‏راحة‏ ‏للجهاز‏ ‏الهضمي‏…