تصفح الوسم

الحالة النفسية

معلومات عن الحالة النفسية للزوج يجب ان تعرفها كل زوجة

في نيويورك صدر كتاب عنوانه ' أسرار عن الرجال ينبغي أن تعرفها كل امرأة' لمؤلفته'باربا دي انجيليس. تناول الكتاب بعض النقاط التي لم تكن تفطن إليها المرأة في علاقتها بزوجها. تقول المؤلفة في مقدمة كتابها 'عملت سنوات طويلة في مجال الاستشارات…

تأثير المشاهد السياسية الصعبة على الأطفال

حروب ودماء ومظاهرات واشتباكات وانتفاضات ثورية... صور تغمر الشوارع العربية وتنقلها القنوات الإعلامية لحظة بلحظة، تصاحبها مشاعر الإحباط والتوتر والترقّب التي باتت تلقي بظلالها على الحالة النفسية العامّة للأبوين.  ولكن، ماذا عن البراعم…

حسّني نفسيتك بالشم والسمع والإحساس

كيف يمكن للإنسان استغلال حواسه التى حباها الله تعالى له كى تعمل على تحسين نفسيته وصحته وقدرته على التخيل والتأمل والتفكير الجيد الذى ينقى الذهن والنفسية. هناك تمرينات للتخيل، يمكن للإنسان القيام بها لكى تساعده كثيرا على تجاوز الأزمات…

علاج اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية

قبل الدورة الشهرية تحدث الكثير من الاضطرابات في معدلات الهرمونات في الجسم مما يتسبب في تغيير الحالة النفسية والتي تتمثل في الشعور بالقليل من الاكتئاب , ويمكنك التغلب على هذا الشعور مقاومته ببعض الأمور البسيطة. نصائح للتقليل من اكتئاب ما…

طرق لرفع حالتك المعنوية

اصبحنا في أيامنا هذه نشعر بالاضطراب الدائم، أو الحزن، أو اليأس وغيرها من المشكلات النفسية التي أصبحت منتشرة في أيامنا وتؤرق المرأة و هي نتيجة لعدة أسباب منها ضغوط العمل أو الدراسة  وتربية الاطفال وعدة مسؤوليات. ولكن الغريب في الأمر اننا لا…

لون ملابسك يعبّر عن حالتك النفسية

كل لون يعبر عن روح وشخصية معينة لذا تعرفي على مايدل عليه كل لون لتختاري ما يناسب يومك من ألوان الملابس. اختاري لون الملابس الذي يناسب يومك وشخصيتك: أولا: اللون الأسود يعبر عن السلطة والقوة ويمكنك ارتداؤة في مقابلات العمل الهامة.…

كيف تتخذين قرار السعادة؟

كونك سعيدة أو غير سعيدة في حياتك هو قرار وليست هبة أو هدية تهبط على رأسك ,لابد أن تتعلمي كيف تخلقي السعادة في حياتك لتسعدي نفسك أولا وتسعدي كل من هم بالقرب منك ,السعادة هي حالة وليست لحظات نعيشها لذا خذي القرار لتكوني سعيدة في الحياة حتى…

كيف يجتاز الأبناء محنة طلاق الأبوين بسلام؟

ليس الطلاق بالقرار الهين.. فوطأة الانفصال تلقي بظلالها على العاطفة والوضع الاجتماعي والمالي والحالة النفسية، ولكن مع الوقت يتعلم الكبار مواجهة أوضاعهم وتجاوز محنتهم.. ولكن الأمر على الأطفال أصعب، لأنهم يواجهون مشاعر مختلطة ومرتبكة ومتناقضة…