تصفح الوسم

الحديث الذاتي

كيف تطردين المشاعر السلبية في دقائق معدودة؟

الاستسلام للأفكار السلبية هو الذي يعمقها ويجعلها مشاعر قوية تحركنا وتوقعنا في الإحباط، لذا عليكي ألا تكوني فريسة لها بمقاومتها وطردها فور ورودها على خاطرك، وإليكي هذه الخطوات السريعة لمقاومة الإحباط، والمشاعر السلبية: 1- التحدث الإيجابي…