تصفح الوسم

الحفاظ على الرشاقة

حلويات ممتعة.. ولا تفقدك رشاقتك

هناك بعض أنواع الأطعمة المحلاة التي يمكنك أن تتناوليها بأمان دون الخوف من زيادة الوزن , لذا لا داعي لأن تحرمي نفسك بعد اليوم من أن تتناولي الحلويات. أطعمة محلاة تحافظ على رشاقتك: أولا: المشمش والتين المجفف وأي فواكه مجففة. ثانيا: الأيس…