تصفح الوسم

الحلويات

استمتعي بتناول الحلويات أثناء الحمية

هل تريدين تناول الحلويات أثناء الحمية؟ نعم، يمكنك سيدتي حواء الإستمتاع بحلوياتك المفضلة مثل الشوكولاته، الكعك، الرقائق والكوكيز. لكن يجب اتباع بعض الخطوات و النصائح حتى تتمكني من التخلص من الوزن الزائد.   1- معرفة عدد السعرات الحرارية:…

الإسراف فى الحلويات قد يدمر عضلات القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من مركز هاوستون لعلوم الصحة بجامعة تكساس الأمريكية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الإسراف فى تناول المواد السكرية والحلويات. وأشار الباحثون أن الإفراط فى تناول السكر قد يتسبب فى تلف أنسجة وعضلات…

بغرير مقلي مع الفستق

150 غ من السميد 75 غ من الطحين نصف ملعقة من الملح نصف مغلف من الخميرة الإصطناعية ملعقة من الخميرة الطبيعية 375 ملل من الماء الفاترة لتزيين الطبق: فستق مكسّر عسل ماء زهر البرتقال يوضع السميد، الطحين الملح والمياه الفاترة فى…