تصفح الوسم

الحمل

كيف تعتنين بشعرك أثناء الحمل؟

تحتاج المرأة للعناية بجمالها خلال تقدمها في السن أو أثناء مرورها بفترات معينة مثل الحمل، الذي يعد من أبرز المراحل التي تحمل معها الكثير من التغيرات الجسدية. ولان جمال الشعر يلعب دورا أساسيا في منح حواء إطلالة أنثوية مميزة، سنقدم في هذا…

حافظي على جمالك أثناء الحمل

تتميز فترة الحمل بتغيرات هرمونية تأثر على صحة السيدات و على جمالهن لذلك سنساعدك اليوم على العناية ببشرتك حتى تتمتعي دائمًا بإطلالة جميلة و متألقة. 1- العناية بالبشرة الجافة: تعاني بعض السيدات من جفاف في البشرة أثناء فترة الحمل لذلك…

أسباب وطرق الوقاية من البقع السوداء

فرط التصبغ في الجلد يمكن أن يسبب بقع سوداء داكنة، فالإفراط في إنتاج الميلانين هو المسؤول عن هذه المشكلة، حيث يمكن أن يحدث فرط تصبغ على أي جزء من الجسم تقريبًا، بما في ذلك الوجه والعنق واليدين والذراعين والساقين. الأسباب: 1. ندبات حب…

نصائح لتتجنبي حرقة المعدة أثناء الحمل

من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل حرقة المعدة. كيف تتجنبين هذه المشكلة سيدتي حواء؟ حواء ستقدم لك بعضه النصائح : 1-راقبي نظامك الغذائي: تجنبي الأطعمة الحارة جدًا و الأطعمة الغنية بالدهون. 2- تقسيم وجبات الطعام: قومي…

تقشير البشرة أثناء الحمل

 أثناء فترة الحمل تكون البشرة حساسة جدا لذلك يجب أن تكوني عزيزتي حواء حريصة على العناية ببشرتك جيدا و يجب أن تعرفي كيفية التعامل معها لأن المنتاجات الغير طبيعية ستكون خطرة على صحتك لذلك سنقدم لك وصفات طبيعية لتقشير بشرتك بلطف و دون أن تسبب…

راقبي نظامك الغذائي أثناء الحمل

خلال فترة الحمل يجب مراقبة نظامك الغذائي. يجب عليك تناول بعض الأطعمة والإمتناع عن الأخرى. ماهي الأطعمة التي لبد أن تتجنبيها أثناء الحمل؟ احذري المنتجات الغذائية " الخام " ومنتجات الألبان : يمكن أن تحتوي الأطعمة النيئة على الليستريا…

كيف تتخلصين من البثور خلال فترة الحمل؟

تظهر البثور على البشرة نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل وخلال تلك الفترة لا يمكنك استخدام العديد من الأدوية والمستحضرات الكيميائية للتخلص من البثور لذا يمكنك اتباع الطرق التالية للتخلص من البثور بطريقة أمنة وبسيطة. أبسط…

فيتامين “د” ضرورى للسيدات في الحمل

أكدت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كنجستون بالمملكة المتحدة على أن فيتامين "د" يعد من أهم المكملات الغذائية التى يجب أن تحرص السيدات الحوامل على تناولها، وخاصة أن 56% من الأطفال حديثى الولادة يعانون من نقص فى هذا الفيتامين…

تجنب أوجاع الظهر أثناء الحمل

ألم الظهر شائع جداً في الحمل وقد يظهر في أي فترة من الفترات، أما السبب في ذلك فهو هرمون البروجسترون المصنع في المشيمة والذي يحدث ارتخاء في أربطة العضلات وبالتالي زيادة في طولها. إن الإرتخاء الحاصل هذا مهم جداً في تسهيل الولادة لما يحدثه من…

مشكلات جمالية أثناء الحمل وطرق التغلب عليها

1- مشاكل الانف فى الحمل في حالة الأنف العريض؛ ضعي لوناً غامقاً على جانبيه، مع وضع لمسة رفيعة طويلة من اللون الفاتح في وسطه، وتفتيح جانبيه حتى يكون مندمج مع الوجة والخدين . في حالة الأنف المكوّر؛ ضعي لوناً غامقاً بخفة على رأس الأنف فقط،…

العناية بالشعر أثناء الحمل

بسبب تغير الهرمونات أثناء الحمل يتأثر مظهر الشعر، وللاحتفاظ بصحته ولمعانه إليك هذه النصائح: 1- تجنبي إخضاع الشعر للعمليات الكيميائية احذري استعمال المواد الكيميائية، مثل التمويج أو الفرد الدائم للشعر، فهذه المواد ليست آمنة تماما على صحة…

العناية بالشعر أثناء الحمل

تمر الحامل بتغيرات هرمونية وعاطفية كبيرة، ويتأثر شكلها نتيجة التغيرات الهرمونية، وتشعر غالبًا بعزوف عن الاهتمام والعناية بمظهرها كما في السابق، ولأن شكل الشعر هو الأبرز في إعطاء لمسة جمالية على مظهر المرأة بشكل عام، إليكِ طريقة العناية به…

علامات التمدد أثناء الحمل.. الأسباب والعلاج

هي تلك الخطوط الحمراء أو الوردية أو الأرجوانية التي توجد على امتداد البطن والردفين والفخذين والثديين أثناء الحمل. وهي أكثر وضوحاً لدى النساء بيضاوات البشرة. تصاب بها 90% من النساء الحوامل، وليس هناك طريقة مؤكدة لعلاجها أو لمنعها من…

أهمية حمض الفوليك للحامل ومصادره

مهم للحامل سواء عند حدوث الحمل أو الراغبات فى حدوث الحمل ، و حمض الفوليك هو واحد من فيتامنيات المجموعة B، ويطلق عليه أيضاً اسم B9، ويحتاج جسم المرأة الحامل لهذا الفيتامين لدوره الهام في إنتاج خلايا الدم الحمراء بالاضافة الى ان حمض الفوليك…

نصائح هامة لمن تريد الحمل

الحمل هو رزق من الله، تهفو إليه نفس كل امرأة متزوجة، إليك هذه النصائح لتسريع الحمل بإذن الله: 1- اتباع المبدأ الأساسي للحمل يُبنى مفهوم حدوث الحمل على سلسلة من الأحداث المترابطة تحدث شهريّاً, حيث تحفّز الهرمونات الموجودة في الغدّة…