الدهون

للكمون عدة منافع فهو يساعد الجسم على التخلص من الغازات و بالتالي معالج للمغص كما انه يسرع عملية الهضم و هو مايحسن امتصاص الاكل بطريقة… اقرأ المزيد »الكمون للتخلص من الدهون

لأن الكمون يُساعد على تخليص الجسم من الغازات والإمساك و يحسن عملية الهضم  وإمتصاص المواد الغذائية فإنه سيعمل على منع تخزين الدهون بالجسم، وبالتالي  إلى… اقرأ المزيد »ريجيم الكمون الفعال

هل لاحظت على نفسك أنك تكسبين بعض الوزن الزائد في فترات تكون صعبة عليك بعض الشيء، و قد تلاحظين ذلك أكثر من مرة هذا لأن… اقرأ المزيد »التوتر يسبب الوزن الزائد

كثير من نساء حواء تعانين من تراكم الدهون في مناطق عدة خاصة الخصر والمؤخرة مما قد يجعل أجسامهن تفقد جمالها وتناسقها . سيدتي حواء أن… اقرأ المزيد »تمارين رياضية لحرق دهون المؤخرة

الشاي الأخضر ضروري جدا إذا كنت في طريقك لبرنامج صحي وطبيعي لانقاص وزنك . إذا كنت تشربين الكمية الكافية من الشاي الأخضر، يمكن أن تفقدي… اقرأ المزيد »الشاي الأخضر لفقدان الوزن ليس أسطورة !!

هل سمعت بريجيم أتكينز و عن فاعليته في تخفيف الوزن بسرعة ؟؟ إليك هذه المعلومات التي نرجو أن تفيدك عن هذا الريجيم المثير للإهتمام .… اقرأ المزيد »ريجيم أتكينز المشهور

تعاني كثير من النساء من الوزن الزائد الذي لا يفسد شكلهن فحسب وإنما يعرض صحتهن للخطر أيضاً ، ولهذا السبب  تلجأ الكثيرات منا إلى عمل… اقرأ المزيد »أفضل عشرة أغذية حارقة للدهون

بينما يعاني الكثيرون من مشكلة فقدان الوزن الزائد, فعلي الجانب الآخر هناك أشخاص يعانون من النحافة ويعجزون عن اكتساب الوزن, ويحدث ذلك عادة نتيجة تسارع… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من النحافة؟

تنتمي اوميجا3 الى سلالة من الاحماض الدهنية الاساسية المتعددة وغير المشبعة،وهي من بين الدهون النافعة و التي لها دور كبير في المحافظة على نشاط الإنسان… اقرأ المزيد »اوميجا3 … الدهون النافعة لصحتك !