تصفح الوسم

السحور المفيد

الفاكهة الغنية بالألياف تقى من العطش وقت الصيام

الإصابة بالانتفاخ وسوء الهضم يصيب الكثيرين، خلال شهر رمضان، ونبدأ اتهاماتنا للصيام فى التسبب فى ذلك، على عكس من ذلك فالصيام برىء من أى مشاكل فى الهضم والسمنة، ولكن بعض العادات السيئة هى التى تصل بنا لسوء الهضم والسمنة فى الشهر الكريم.…