السعرات الحرارية

الفوائد الصحية للأغذية منخفضة السعرات الحرارية

الأغذية منخفضة السعرات الحرارية هي الطريق الأمثل للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ومعالجة مشكلة السمنة, حيث يستهلك الجسم الدهون المخزونة لإنتاج الطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة المختلفة,… اقرأ المزيد »الفوائد الصحية للأغذية منخفضة السعرات الحرارية

عدد السعرات الحرارية غير مهم لاختلاف الهضم لدى الأشخاص

نصح علماء أمريكيون بعدم الاعتماد على عد السعرات الحرارية الموجود على أغلفة مختلف المواد الغذائية التى نشتريها، إذا كان الشخص يرغب فى اتباع نظام معين… اقرأ المزيد »عدد السعرات الحرارية غير مهم لاختلاف الهضم لدى الأشخاص