تصفح الوسم

السّلمون

معلومات غذائية هامة حول السلمون

هل تحبين تناول السلمون؟ إليك عزيزتي معلومات غذائية هامة حول هذا الطعام. غذاء مثالي لصحة العظام: يحتوي السلمون على الكالسيوم والكالسيتونين، هي عناصر ضرورية لصحة العظام وتقي من الهشاشة. يقلل من خطر حدوث النوبات القلبية: يحتوي سمك…

فيليه السّلمون المشوي

1200 غ من فيليه السلمون٬ الطازج مكونات التتبيل: 200 غ من السكر٬ أو ¾ كوب وملعقة كبيرة 1 حزمة من الشبث الطازج 100 غ من الملح الخشن رشة من الفلفل الأسود المطحون مكونات إضافية للنكهة: 6 حبات متوسطة الحجم من البطاطا 1 ملعقة طعام من…