6 نصائح للتخلص من شره الطعام
النساء اللاتي يعانين من السِمنة يشتكون أنهم يأكلون طوال اليوم مما يجعلهم يكتسبون وزناً زائداّ ويفسد أي ريجيم يتبعونه , لكن هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تنظيم الأكل والمحافظة على وزنك .
1- اتباع نظام معين.
عليكِ باتباع نظام معين للأكل…