تصفح الوسم

الظروف النفسية

الظروف النفسية تساعد في التحكم في كمية الطعام

أعلنت دراسة حديثة أن معتقداتنا حول تناول وجبة طعام أكبر مما هي عليه في الواقع قد يسهم في كبح شهيتنا للمزيد، حيث أن الحضور الذهني أثناء تناول الطعام يسهل عملية التحكم في نوع الطعام وكميته. واشتملت الدراسة على 100 رجل وامرأة طلب…