تصفح الوسم

العناية بالفم

نصائح طبية للفتاة أثناء الدورة الشهرية

أثناء الدورة الشهرية للفتاة غالباً ماتشعر بالتعب والإرهاق وبعض الآلام في أسفل الظهر والبطن , وهذه بعض النصائح الطبية التي يجب على الفتاة إتباعها في هذه الفترة لتخفف من الألم وتحميها من الإرهاق. 1- إلتزام الهدوء والإسترخاء ما أمكن . حيث…