تصفح الوسم

العناية بالقدمين

اعتني بقدميك لإطلالة مشرقة هذا العيد

تعتبر الأحذية المفتوحة الخيار الأمثل في فصل الصيف أو خلال الطقس الدافئ، لكن مشاكل القدمين كالجفاف، التشققات وخلايا الجلد الميت تشكل عائقا يحرج الكثيرات ويمنعهن من التألق بقدمين نضرتين. ومع اقتراب موسم العيد تحتاج السيدات إلى بعض الوصفات…

15 دقيقة فقط للتحصل على أقدام ناعمة

من منا لاتريد أن تتمتع بأقدام ناعمة وجميلة في فصل الصيف؟ هل تريدين أن ترتدي صندل أو حذاء مفتوح دون الشعور بأي إحراج؟ لاداعي للقلق عزيزتي حواء لن يأخذ ذلك سوى 15 دقيقة من وقتك، إليك الخطوات التي يجب اتباعها. 1- إزالة الأوساخ والروائح…

كيف تعتني بقدميك المتعبة

سيدتي حواء، بعد قضاء يوم كامل خارج المنزل وارتداء الحذاء لفترة طويلة قد تشعرين بألم شديد بقدميك. كيف تتخلصين من ذلك التعب؟ حواء ستقدم بعض الحلول: - طبقي مقشر لقدميك المتعبة: اخلطي ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو وملعقة صغيرة من…

باديكير رائع في 3 خطوات فقط

من المهم أن تقومي سيدتي حواء بالإهتمام بقدميك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. إذا كنت تبحثين عن خطوات بسيطة ،مريحة وسريعة يمكنك قراءة بقية المقال. 1- النظافة: تعتبر هذه الخطوة مهمة جدًا حيث عليك غسل قدميك في الصباح و المساء و ذلك…

تحصلي على أقدام ناعمة

هل تريدين أن تتحصلي سيدتي حواء على أقدام جميلة؟ هذا ليس بأمر مستحيل لأننا سنقدم لك اليوم مجموعة من الوصفات و الطرق التي ستساعدك على ذلك إظافةً إلى أن هذه الخطوات بسيطة و لن تكلفك الكثير من وقتك و ستكونين في غنى عن مراكز التجميل الباهظة بعد…

كيف تعدين سبا لقدميك في المنزل

سيدتي حواء، جلد قدميك جاف يحتاج إلى عناية خاصة لتعيدي له ليونته؟ ما رأيك بعمل سبا في المنزل لقدميك ؟ إذا اتبعي هذه الخطوات : لنبدأ، سنحتاج إلى نصف كأس خل أبيض وعصير الليمون. أيضا ستحتاجين إلى هذه الأدوات : أيضا القليل من جل…

مقشر النعناع للقدمين

أول ما يستفيد من النعناع هو فمك, وهذا لايعني أن بقية الجسم لا يجب أن يستفيد من فوائد النعناع المهدىء. مادة المنثول فى النعناع تعد مهدئ ومنشط فى نفس الوقت, كما أن به خصائص مضادة للجراثيم التى تحارب العدوى والرائحة الكريهة مما يجعله مثالياً…

كيف تعدين حمام الملح للقدمين

بعد مرور يوم من العمل الشاق أو بذل نشاط بدني مكثف أقدامنا بحاجة إلى رعاية وتعتبر حمامات الملح للقدم واحدة من أفضل الطرق لتعتني بقدميك . هناك أنواع كثيرة من حمامات القدم بحسب تأثيرها فبعض الحمامات تكون لتخفيف الألم و أخرى لجعلها لينة و البعض…

للعناية بالقدمين استخدمي الخل

قد تواجه العديد من السيدات بعض المشاكل في القدمين سواء المشاكل الصحية أو الجمالية والتي تؤثر على مظهر القدمين وتسبب الإحراج مثل فطريات القدم والأظافر. ويعتبر الخل من الوسائل غير المكلفة والفعالة في العناية بالقدمين والتخلص من العديد من…

العناية بالقدمين

تعتني المرأة بكل أجزاء جسمها وتمنحها الرعاية والنظافة والنعومة اللازمة ولكن قد تهمل بعض الشيء في العناية بقدميها على الرغم من أن القدم تتحمل الكثير من أعباء اليوم وتكتسب آلام كثيرة نتيجة لهذه الأعباء وتحتاج نظافة وعناية كالتالي: نصائح…

العناية بالقدمين في المنزل

لست ملزمة أن تذهبي إلى مركز التجميل في كل مرة أردت فيها العناية بقدميك ، ذلك لأننا سنقدم لك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على فعل ذلك بنفسك في المنزل : 1- أولا، يجب أن تحضري أمامك  وعاء من البلاستيك، البابونج، عصير الليمون، زيت اللوز،…

نصائح للعناية بالقدمين

تحتوى القدم على أكثر من ربع العظام فى الجسم كله، كما أنها مسئولة على حمل وزن الجسم بأكمله والعناية بالقدمين تحمى من الإصابة بآلام الركبة والظهر، وهناك بعض النصائح التى تنصح بها دكتورة نيفين محمد، أخصائى الأمراض الجلدية بكلية طب جامعة…

حافظي على جمال قدميك في الصيف

تميل الكثير من النساء لإرتداء الأحذية المفتوحة والصنادل في فصل الصيف ولكن هذا يعرض القدم للتقشف وفقدان المظهر الجميل , وهذه بعض النصائح الفعالة التي يمكنك من خلالها الحفاظ على مظهر قدميكِ الناعم. أولا: حمام دافىء للقدمين. عليكِ بتحضير…

كيف تعدين جسمك لفصل الصيف؟

يفضل إعداد الجسم لفصل الصيف من خلال البدء في وقت مبكر, باتباع روتين للحفاظ على نضارة الجسم من حرارة الصيف ورطوبته, وللتخلص من اكتئاب الشتاء يفضل الخروج في الهواء الطلق والتحرك أكثر، ولا تدعي حرارة الصيف تعوقك عن ذلك, وكل ما عليك هو الاعتناء…

دللي قدميكِ

تتحمل الأقدام الكثير من الجهد والمشقة, وعلي الرغم من ذلك تهمل الكثير من النساء الاهتمام بالقدمين, لذا ننصح كل امرأة أن تعطي القليل من الوقت للقدمين, وإليك بعض النصائح الهامة للعناية بالقدمين. 1- انقعي قدميك في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق,…