تصفح الوسم

الغازات

الكمون للتخلص من الدهون

للكمون عدة منافع فهو يساعد الجسم على التخلص من الغازات و بالتالي معالج للمغص كما انه يسرع عملية الهضم و هو مايحسن امتصاص الاكل بطريقة جيدة و يمنع تخزين الدهون في الجسم مما يؤدي الى تضعييف الجسم. نظرا لهذه الخصائص المميزة للكمون فانه يكون…

نوعية الغذاء تؤدي إلى الانتفاخ

إذا كنت تعانين من الانتفاخ والغازات بصورة مستمرة, فهذا على الأرجح يرجع إلى نوعية الغذاء الذي يتم تناوله, وهناك خمس أنواع أساسية من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ. 1. الألبان منتجات الألبان تحتوي على اللاكتوز، الذي يتسبب في الانتفاخ لكثير من…