تصفح الوسم

الفواكه

جهزي بنفسك أقنعة الفواكه للحصول على شعر جذاب

يعتبر الشعر الصحي والجذاب سر طبيعي وراء إطلالة المرأة الأنثوية، لذلك يجب على السيدات تقديم أفضل عناية للشعر. سنقدم في هذا المقال أقنعة الفواكه للعناية بجمال شعرك، تابعي واكتشفي طريقة التحضير. قناع الأفوكادو لتنعيم الشعر المكونات…

3 مقشرات رائعة وفعالة جدا بالفواكه

سيدتي حواء، هل سبق و جربتي مقشرات للبشرة بإحدى الفواكه المحببة إليك؟ ما رأيك اليوم لو تجربي ذلك معنا؟ فاليوم اخترت لك 3 مقشرات طبيعية من أكثر المقشرات فاعلية للبشرة: 1- مقشر البشرة بالموز: المكونات: - ¼ موزة - 3 ملاعق ملاعق دقيق…

كيف تجعلينٍ بشرتك أكثر انتعاشًا بالفواكه

كلنا نحلم ببشرة نضرة وناعمة ومنتعشة، الحلم سهل ولكن المشكلة كيفية تحقيقه. حواء اليوم ستحدثنا عن سر من أسرار جمالها وهو كيفية الحصول على بشرة منتعشة بأسرع وقت. الخطوة الأولى: للحصول على بشرة مثالية الكثير منا يستخدم المنتجات الصناعية…

كيف تصنعين معطر للجسم برائحة الفواكه؟

هل تريدين صنع معطر لجسمك فريداً من نوعه؟ وبرائحة الفواكه؟ إليك الخطوات لذلك. الخطوات 1. احضري حبتين من الفواكه التي تريدين أن تصنعي منها العطر. يمكنك اختيار أي نوع، مثل الكيوي والفراولة والليمون والبرتقال.. الخ، وفي هذا المثال اخترنا…

حمية الفواكه

ريجيم الفواكه يسمي ايظا حمية هوليوود يرتكز على تناول الفواكه و الخضار و الهدف من ذلك هو تخفيض السعرات الحرارية المكتسبة و المستهلكة الى حد اقصى. لماذا حمية الفاكهة هي طريقة فعالة لانقاص الوزن ؟ السبب الرئيسي للسمنة هو الاحساس بالجوع لانه…

احصلي على بشرة منتعشة مع الفواكه

الكثير من الأوقات نجد ان بشرتنا تتسم بالجفاف والشحوب وتفتقد الحيوية والنضارة , البعض يلجأ إلى المستحضرات الكيميائية لإزالة هذا الشحوب ولكنها تحوي على بعض المواد الحافظة وغيرها من الكيماويات التي تضر البشرة لذ يفضل دائماً استخدام المستحضرات…

كيكة الزبادي بالفواكه

تخلط كل المقادير بالترتيب المذكور ثم يصب العجين في قالب مبطن بسمنة و دقيق ثم تدخل الفرن على حرارة 180 و بعد الخروج من الفرن مباشرة تشرب الكيكة بعصير بارد حتى لا تجف لأنها قليلة الدسم جدا. تترك حتى تبرد تماما ثم تزين الكيكة بالفواكه و طبقة…

ترايفل بالفواكه

كيك جاهز كاسترد كريمه مخفوقه فواكه حسب الموسم (فراوله مشمش اناناس) قطعى الكيك شرايح رفيعه و صفي جزء منها بقالب التقديم و شربيه بقليل من العصير ضعى طبقه من الكاسترد و الفواكه ثم طبقه كيك و شربيها بالعصير و طبقه كريمه و فواكه و هكذا على…

أسرار جمالك من مطبخك

إذا كنتِ من هواة برامج التجميل والعناية بصحتك ومظهرك فعليكِ أن تعلمي أن الجمال الحقيقي ينبع من الطبيعة وهو ينتظرك حقاً في مطبخك! المواد الغذائية التي يكتظ به مطبخنا تحتوي على العناصر الكاملة والتي يمكنها أن تجعلك تحصلين على الجمال الذي…

لائحة السعرات الحرارية للفواكه

لأنها غنية بالمعادن والفيتامينات والألياف، فإن الفواكه ضرورية لغداء متكامل و صحي! ومع ذلك، فهي لا تخلو من الكربوهيدرات، لذا فإن بعضها ينبغي أن يستهلك بنسب معقولة . لذلك يجب أن تكوني واعية بما تضعينه في فمك و لو بفكرة بسيطة . الفواكه…

شوفان بالحليب والفواكه والمكسرات

2.1/3 كوب حليب بدون دسم 1/2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1.1/3 كوب شوفان تفاحة صغيرة مقطعة 3 حبات تمر مقطعة صغير 2 ملعقة كبيرة لوز ملعقة طعام سكر بني - اخلطي الحليب والملح والقرفة، في قدر متوسط واتركيه حتى أن يغلي، ثم قلبيه…

فطور جي فت بالفواكه

4/1 كوب جي فيت 1ملعقة سكر عصير برتقالتين 1 موزة 1سلة فراولة للتزين : 200ج لبنة 200ج جبن كريمة 170ج زبادي 2 ملعقة طعام سكر 8/1 ملعقة صغيرة بشر برتقال 2/1 ملعقة صغيرة فانيلا في وعاء, ذوبي ملعقتي سكر في عصير برتقالتين. أضيفي موزة و…