تصفح الوسم

الكراوية

خبز الكراوية والزرشك

- يسخن الفرن على درجة حرارة 210 مئوية. - يغسل الزرشك (حب الرمان المجفف) وينقع في كمية من الماء تكفي لتغطيته، وذلك لمدة 15 دقيقة، ثم يصفى. - تخلط المكونات الجافة ( دقيق- سكر- بيكربونات صودا- ملح) في وعاء العجان الكهربائي على سرعة بطيئة. -…

الأرز بالكراوية من مطبخ منال

- 2 كوب أرز بسمتي - ملعقتان كبيرتان زيت أو سمن - ملعقتان صغيرتان كراوية - حبة بصل صغيرة مفروم ناعم - 1 قطعة ورق غار - 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس - 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مهروس - 500 غرام لحم غنم مقطع مكعبات - نصف ملعقة صغيرة هيل ناعم -…

وصفات لإدرار الحليب لدى المرضعات

سيدتي حواء مع كثرة تناولنا للأغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائية وعدم اتباعنا نظام غذائي صحي قد يعرضنا للعديد من المشاكل وعلى وجه الخصوص النساء المرضعات حيث أن سوء التغذية قد يسبب لها ضعف في ادرار الحليب مما قد  يسبب لها…

مشروبات صحية للفتاة أثناء الدورة الشهرية

تصاب الفتاة أثناء الدورة الشهرية ببعض الآلام الجسدية بالإضافة إلى التغيرات النفسية مما يجعلها متعبة وغير مستعدة للإنتعاش ولكن هناك بعض الأعشاب التي يفضل شربها خلال أيام الدورة الشهرية حيث تخفف الألم وتقلل كمية الدم في حال النزيف عند بعض…

مشروبات لزيادة إدرار اللبن للمرضعة

أثبتت الأبحاث العلمية أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة المولود الجسدية والنفسية, فهي تمده بالعناصر الغذائية الهامة لنمو الجسم والعقل, وهناك بعض المشروبات التي تساعد على إدرار اللبن ومن أهمها: 1_ الحلبة من اكثر الاغذية التي تساعد على ادرار…