تصفح الوسم

الكرفس

جربي عصير الكرفس للحصول على بطن مسطح

تحاول بعض السيدات تنزيل الوزن الزائد أو التخلص من دهون البطن باللجوء لبعض الأدوية التي تثبط الشهية أو بعض المشروبات الصناعية التي تفيد في حرق الدهون دون الانتباه للمضاعفات أو النتائج التي تكون غير مضمونة. نخبرك سيدتي أن عصير الكرفس المنزلي…

المشروبات الخضراء سلاح فعال ضد الدهون!

إذا كنت تملكين بعض الوزن الزائد الذي يحرمك الحصول على إطلالة جسم رشيقة ومتناسقة، فالحل هو اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تعزيز حرق الدهون وتنظيم عملية الهضم. ولأن الألياف هي سلاحك للتخفيف من تناول الأكل والشعور بالشبع المطول، سنقدم لك في…

صينية سمك بالبطاطس والكرفس

نضع الشبت المفروم مع الكرفس المفروم ونقلب ثم نضع الثوم والليمون ونقلب مع رشه ملح وفلفل وزيت وكمون ونقلب ثم نضع نصف الكميه على شرائح البطاطس والنصف الاخر على السمك ونتبلهم ونتركهم قليلا ثم نضع طبقة بطاطس فى الصينيه ونضع عليها السمك ثم نضع…

الكرفس حليف الريجيم

الكرفس هو حليف حقيقي للريجيم، و تناوله بإستمرار يمكنك من انقاص وزنك بسهولة أكبر، ولكن هل هذا كل شيء عن الكرفس ؟ تابعي معنا ! الكرفس هو نبتة تقطف بأوراقها و جذورها و تستهلك في الطبخ كخضار وهناك 18 سعرة حرارية لكل 100 غرام من الكرفس ، و هو…

شوربة مكرونة بالكرفس

مكرونة خواتم ¼ كيلو لحم غنم بدون عظم, مقطع مكعبات 1 بصلة حمراء مفرومة 5 أكواب ماء 2 فص ثوم مهروس ¼ كوب كويكر 4 أكواب كرفس مفرومة 2 ملعقة طعام بقدونس مفروم 1 ملعقة صغيرة ملح ¼ كوب عصير ليمون 2 ملعقة طعام زيت زيتون سخني الزيت في…

الباذنجان المخلل بالثوم والكرفس

خل أبيض ,0.50 كوب عصير الليمون , ملعقة كبيرة كرفس , عود ملح ,0.75 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار , قرن ثوم ,3 فص باذنجان صغير الحجم ,0.50 كيلوغرام - يغسل الباذنجان ويسلق حوالي 10 دقائقٍ، ويحفظ القليل من ماء السلق جانباً - يهرس الثوم…

مكدوس الباذنجان بالثوم والكرفس

1/2 كيلو بذنجان صغير. 3 فص ثوم. 1 فلفل أحمر حار. 3/4 ملعقة صغيرة ملح. 1 عود كرفس. 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 1/2 كوب خل أبيض يُسخن زيت في مقلاة علي النار ثم يُوضع الثوم المفروم، الصنوبر و يُقلب. يُضاف الزبيب وعصير الليمون ويُتبل…

شراب التوت والكرفس والليمون

حبّة من الليمون الحامض، مقسومة إلى نصفين قليل من السكّر النّاعم 250 غراماً من التوت المشكّل أوراق نعناع طازجة 4 سيقان من الكرفس، مقطّعة إلى قطع رقيقة لتر من شراب التوت البارد مياه غازيّة، للتّقديم تمرّر نصف حبّة من الليمون…

اللازانيا بجذور الكرفس

* 2 من جذور الكرفس٬ بوزن 1 كلغ تقريباً * 40 غ من عصير الحامض٬ أو عصير ليمونة حامضة واحدة * 2 ملاعق طعام من الزبدة * رشة من الفلفل الأسود المطحون * 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل٬ مفرومان فرماً ناعماً * 6 ملاعق طعام من الكريما…