تصفح الوسم

الكمون

الكمون للتخلص من الدهون

للكمون عدة منافع فهو يساعد الجسم على التخلص من الغازات و بالتالي معالج للمغص كما انه يسرع عملية الهضم و هو مايحسن امتصاص الاكل بطريقة جيدة و يمنع تخزين الدهون في الجسم مما يؤدي الى تضعييف الجسم. نظرا لهذه الخصائص المميزة للكمون فانه يكون…

وصفات طبيعية للتخسيس في 15 يوما

إذا كنت ممن تعانين من الوزن الزائد في جسمهن ، إليك بعض النصائح التي تساعدك على خفض الوزن بسرعة وبشكل طبيعي لمدة 15 يوما: العسل مع الشاي الأخضر: في الصباح، تؤخذ ملعقة واحدة من العسل على الريق، ويشرب بعد ذلك كوب من الشاي الأخضر، وبهذه…

ساندويش بالنعناع والكمون

خبز شامي ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرةزيت الزيتون ملح”حسب الرغبة” نعناع جاف شرائح خس يفصل الجزء العلوي من الخبز ثم يدهن ب 1ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثم يضاف القليل من الملح و الكمون و النعناع الجاف ثم تضاف شرائح الخس الي ساندوتش…

أهم التوابل لطعام شهي

ما هي التوابل؟ التوابل هي أجزاء من النباتات تستخدم لفتح الشهية وزيادة إفراز اللعاب التي تساعد علي الهضم‏, ولبعض التوابل أهمية طبية كبيرة, لما لها من فوائد صحية للإنسان‏.‏ ويقول د‏.‏ حسن فكري منصور مديرمركز ابن سينا للتغذية بدمنهور إن هناك…