تصفح الوسم

اللحم البقري

سلطة التاكو مع اللحم البقري وصلصة الطماطم

لتحضير اللحم: 500 غرام لحم بقري مفروم قليل الدهن 1 ملعقة كبيرة مسحوق ثوم العلالي 1 علبة فاصوليا سوداء 1 ملعقة كبيرة بودرة شيلي العلالي 1/4 ملعقة صغيرة صلصة حارّة العلالي 1/3 كوب ماء لتحضير الصلصة: 4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة…

مخبوز مع اللحم البقري والكراث والبروكولي

50 غ من الزبدة. رأسان من الكراث، مقطعان إلى شرائح. 3 ملاعق طعام من الدقيق العادي. ملعقة صغيرة من بودرة الخردل. 600 مل من الحليب. 300 غ من البروكولي المقطع إلى زهيرات. 200 غ من شرائح اللحم البقري المفتتة. علبة وزنها 500 غ من النوكي،…

تعرفي على فوائد تناول اللحوم لصحة عائلتك

تناول اللحوم الحمراء هو سلاح ذو حدين يتوقف دوما علي سلوك الشخص المتناول للحوم فتناول اللحوم بكثره قد يسبب العديد من المشكلات الصحيه وذلك علي خلاف تناول اللحوم بالقدر المعتدل الذي يقي الجسم من العديد من الامراض و يعطي الجسم العديد من الفوائد…