تصفح الوسم

الماء

الماء الدافئ والعسل لجسم صحي ورشيق

لا شك أنك ترغبين سيدتي في الحصول على جسم رشيق وخال من السموم والدهون يزيد من جمالك ويمنحك إطلالة عصرية وجذابة، سنقدم لك في هذا المقال مشروب منزلي صحي وسهل التحضير لتكوني دائما في أبهى حلة هذا الصيف. مشروب الماء الدافئ مع العسل الفوائد…

إنقاص الوزن الزائد عن طريق شرب الكثير من المياه

شرب الكثير من المياه لا يكفي لاإنقاص الوزن و لكنه عنصر أساسي في نظام فعال. وهنا بعض النصائح لشرب المزيد من المياه والقضاء على السموم! 1- هل فكرت في كمية المياه التي تقومين باستهلاكها يوميا؟ هل هذه الكمية كافية لتغطية حاجيات الجسم؟ بعد…

نصائح عملية للتخلص من حب الشباب

للتخلص من مشكلة حب الشباب, استخدمي هذه الخلطات الطبيعية: عصير الليمون وماء الورد ـ خلط كميات متساوية من عصير الليمون وماء الورد.  ـ تطبيق هذا الخليط على المناطق المتضررة باستخدام كرات من القطن وتركها لمدة ساعة. ـ مواصلة القيام بذلك…

كيف تحافظين على بشرة شابة

بين 25 و 30 عاما، تظهر أول علامات الشيخوخة تحت العينين ، وعلى الجبين وفي زوايا الشفاه . وحالما تبدأ التجاعيد بالظهور، يصبح من الصعب الحد منها دون اللجوء إلى البوتوكس وغيرها من العلاجات التجميلية المكلفة . ولكن مع نصائح بسيطة، يمكنك تأخير …

6 مشروبات طبيعية لإنقاص الوزن

إليك بعض المشروبات الصحية التي تساعد علي فقد الوزن, كما انها قليلة السعرات الحرارية ومن أهمها: 1. اللبن خالي الدسم بالإضافة إلي الكالسيوم والمواد المغذية الاخرى الموجودة بالحليب, فهو يعد أفضل المشروبات لانقاص الوزن, ويمكنك شرب الحليب خالي…