تصفح الوسم

المكسرات البرازيلية

6 أمور سهلة لإنقاص الوزن في الصيف

قد تشعرين بصعوبة في إنقاص الوزن خلال موسم الصيف الساخن، للرغبة في تناول مواد سكرية، ونقدم لك 6 خطوات سهلة وفعالة وبسيطة جدا لإنقاص الوزن في الصيف: 1- إضافة بذور دوار الشمس إلى السلطات أزيدي محتوى البروتين في سلطتك بوضع القليل من بذور دوار…