تصفح الوسم

النشويات

جدول السعرات الحرارية للحبوب النشوية

تعتبر الحبوب والنشويات ضرورية لنظام غذائي متوازن. اكتشفي معنا السعرات الحرارية التي توجد في هذه المكونات الغذائية لتتمكني من تحديد برنامج ناجح اثناء الحمية. - المعكرونة المطبوخة من فول الصويا  تتكون من 60.7 كيلو كالوري - عصيدة من دقيق…

انتبهي لهذه الأطعمة يوم زفافك

يوم الزفاف هو اهم ايام المراة .فيوم تكون عروسا تكون عليها كل الاعين و خاصة، عينا زوجها ..و لذلك تبدا تحضيراتها من اشهر طويلة الى الساعات القليلة قبل حفل الزفاف و هذه الساعات القليلة قبل حفل الزفاف هي الأكثر أهمية رغم ان العروس في هذا الوقت…