النقد اللاذع

انتقاد ذاتك ومحاولة تطويرها أمر جيد ولابد منه لكي تعملي على إصلاح أخطائك ولكن يتحول الموضوع إلى مشكلة يجب عليكِ التوقف عنها إذا زاد هذا النقد عن حده وتحول إلى لوم النفس بشكل يشبه جلد الذات مما يجعلك تشعرين بالإحباط والفشل   , ولتساعدي نفسك…