أرشيف الوسم : بذور الشيا

تحتاج البشرة للكثير من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن حتى تكون دائما نضرة وصحية، وتتألقي بجمال طبيعي لا تشوبه شائبة. لذلك ننصحك سيدتي بالاستفادة من بعض المكونات الطبيعية التي تعتبر إكسير جمال بفضل خصائصها ومغذياتها الرائعة. وفي هذا السياق، سنقدم لك قناع بذور الشيا لتغذية البشرة وتعزيز صحتها. المكونات: ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا ملعقة صغيرة من العسل كمية مناسبة من …

تشتهر بذور الشيا باحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الصحية، وهي عناصر غذائية هامة لصحة البشرة وجمالها. يمكنك سيدتي تحضير أقنعة بذور الشيا في خطوات بسيطة وسهلة، تابعي هذا المقال واكتشفيها. قناع بذور الشيا وزيت جوز الهند لتقشير البشرة المكونات: ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الشيا،  ½ كوب زيت جوز الهند وملعقة كبيرة عصير الليمون. طريقة التحضير: …

إذا كنت ترغبين في التخلص من الدهون المتراكمة بشكل صحي وفعال بعيدا عن عمليات شفط الدهون، سنقدم لك طريقة تطبيق رجيم بذور الشيا لمدة 7 أيام. فوائد بذور الشيا للرجيم تتضمن هذه البذور السحرية نسبة هامة من الألياف الغذائية التي تعزز الشعور بالشبع، ناهيك عن الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين، الأوميغا3 والمعادن. طريقة تطبيق رجيم بذور الشيا وجبة …

تعد بذور الشيا من أهم العناصر الطبيعية المفيدة لصحة الشعر، حيث تحتوي نسبة هائلة من البروتين، الزنك والنحاس الذي  يساعد على تقوية بصيلات الشعر وتطويله ومقاومة ترققه. كما تساعد على إصلاح الشعر التالف وتحفيز إنتاج بصيلات شعر الجديدة ووقف التساقط. مكون مذهل يمكنك الاستفادة منه لتحضير أبسط الوصفات المنزلية للعناية بصحة شعرك، تابعي معنا هذا المقال لتعرفي المزيد. خلطة بذور الشيا  …

هل تعانين من ارتفاع نسبة الكولسترول؟ تحتاجين عزيزتي إلى تغيير بعض العادات مع اعتماد نظام غذائي صحي، وممارسة البعض من الرياضة، كما أننا سنقدم لك علاج طبيعي فعال سيساعدك على الحد من هذه المشكلة. عصير الليمون وبذور الشيا:   فوائد عصير الليمون: يصنف الليمون ضمن الأغذية القلوية التي تسمح بتنقية الجسم. يعزز وظيفة الكبد ويقلل من نسبة الدهون في الدم، …